減少德國學生的憂鬱症症狀

一個有九十九名德國學生的團體，被分成三組；一是超覺靜坐組，一是自我暗示訓練組，而另一則是對照組。超覺靜坐組在接受指導之前與之後，都有被測量。在七至八週之後，超覺靜坐組表現出憂鬱症症狀明顯減少的效果(p<.01)，而自我暗示訓練組正好相反，他們沒有什麼變化。而對照組的憂鬱症症狀卻有少許的增加。在十六週之後，與另二組對照比較，超覺靜坐組憂鬱症症狀持續減少更為明顯(p<.01)。

除了憂鬱症症狀減少之外，以下症狀也同時減少：焦慮症症狀(p<.0005)、情緒不安(p<.05)以及恐懼症症狀 (p<.005).註《超覺靜坐的科學研究論文集》(Scientific Research on TM, Collected Papers) 第三冊, 273, pp. 2049-2053