提高主管與工人的睡眠品質

一項汽車業的主管與員工的研究發現，與同一工作地點的對照組員工比較，實驗組員工在規律練習超覺靜坐三個月之後，他們的睡眠品質有顯著改善。(p<.0025) 註《焦慮、壓力與因應之道：國際月刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal)  6: 245–262, 1993